Selbstverteidigungskurse bauen Körper, Geist und Seele auf
Selbstbewusst joggt eine Frau durch einen dunklen Park. Sie hat keine Angst, weil sie sich verteidigen kann. Karate, Wing Chu, Kickboxen: All diese Techniken führen Thomas Niewöhner zufolge zu einem sicheren und fitten Leben. Der Geschäftsstellenleiter der Deutschen Fitnesslehrer Vereinigung erklärt: "Es sind immer Körper, Geist und Seele, die von Kampfsport profitieren."
Überschüssige Pfunde belasten die Haut
Menschen mit starkem Übergewicht leiden deutlich häufiger an Hautkrankheiten wie Schuppenflechte, wunden Stellen oder Wundrose als Normalgewichtige. Schon bei leichtem Übergewicht steige das Risiko für Schuppenflechte um 40 Prozent, berichtet Andreas Jesper, Mitglied im Berufsverband der Deutschen Dermatologen.
Schuhe für Diabetiker müssen genau passen
Die Stoffwechselkrankheit Diabetes kann tückische Folgen für die Füße haben. Bei einer fortgeschrittenen Erkrankung entstehen Nerven- und Gefäßschädigungen an den Füßen und Zehen, es drohen offene Wunden, die zu einer Amputation führen können. "Deshalb sind für Diabetiker gute, passgenaue Schuhe extrem wichtig", sagt Professor Markus Walther.
Laborbefunde können die ärztliche Untersuchung nur ergänzen
Ein Hämoglobinanteil von 12,1 Gramm pro Deziliter Blut, ein Leukozytenwert von 9,9, ein Cholesterinspiegel von 240 Milligramm... Was bei einer ärztlichen Blutuntersuchung herauskommt, können viele Patienten nicht unbedingt auf Anhieb verstehen oder einordnen, berichtet Michael Neumaier, Professor an der medizinischen Fakultät Mannheim der Universität Heidelberg.
Sehfehler kann man schon bei Babys behandeln
Erst blinzelt es noch müde, dann schaut es wach in die Welt: Neugeborene haben schon kurze Zeit nach der Geburt die Augen weit auf. Ob sie dabei auch gut sehen, ist nicht sicher: Neugeborene können einen Sehfehler haben, sagt Dietlind Friedrich vom Berufsverband der Augenärzte Deutschlands e.V.
Bleaching Strips können Zähne dauerhaft fleckig verfärben
Verfärbte Zähne sehen ungepflegt aus. Betroffene greifen daher oft zu so genannten Bleaching Strips, die weiße Zähne und ein strahlendes Lächeln versprechen. Die Strips basieren auf Substanzen, die Carbamid- oder Wasserstoffperoxid enthalten, und bleichen die Farbpigmente in den Zähnen. Das funktioniert ähnlich wie beim Färben der Haare.