Weihnachtsdüfte können gereizt und depressiv machen

Duftkerzen, Räuchermännchen oder mit Zimt und Nelken gespickte Adventskränze - diese beliebten Dekorationen sind jetzt in vielen Haushalten zu finden. Auch wenn sie für weihnachtliche Atmosphäre sorgen, sollte die Beduftung in den eigenen vier Wänden nicht übertrieben werden, sagt Hanna Christiane Günther, Osmopraktikerin und Vorsitzende des Vereins aroma-netz e.V. in Alsfeld (Oberhessen).

Herz-Kreislauf-Erkrankungen schon im Kindesalter vorbeugen

Die Vorbeugung von Herzerkrankungen und Schlaganfällen ist für die meisten Menschen erst ab dem 30. Lebensjahr ein Thema. Zu spät: "Die Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen können sich bereits in der Kindheit ankündigen", sagt der Frankfurter Herzspezialist Professor Helmut Gohlke von der Deutschen Herzstiftung.

Steak & Co: Auf das richtige Maß kommt es an

Die Deutschen essen pro Woche mehr als ein Kilogramm Fleisch und Wurst. Dabei hat besonders rotes Fleisch, also Schwein, Rind und Schaf, einen schlechten Ruf. "Es gibt Studien, die belegen, dass rotes Fleisch und Fleischwaren die Entstehung von Darmkrebs begünstigen", sagt Silke Restemeyer, Ernährungswissenschaftlerin bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn.

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