Kreuztal (dapd). Die Sauna ist bei vielen Erwachsenen sehr beliebt. Ob im Urlaub, im Schwimmbad oder zu Hause : Viele Eltern möchten auch ihre Kinder an das Saunieren gewöhnen. Bei Babys oder kleinen Kindern gibt es jedoch Regeln zu beachten, sagt Wolfram Hartmann, Präsident des Berufsverbands der Kinder- und Jugendärzte (BVKJ): "Babys im ersten Lebenshalbjahr dürfen noch nicht in die Sauna, weil ihre körpereigene Temperaturregelung nur sehr eingeschränkt funktioniert."

Schnell könne es bei den hohen Saunatemperaturen zu einer Überhitzung kommen. "Ab dem sechsten Lebensmonat kann man erste Saunagänge mit dem Baby machen", sagt Hartmann und nennt Regeln: "Der Saunagang sollte im ganzen Kleinkindalter nicht länger als fünf Minuten dauern und nicht häufiger als dreimal wiederholt werden." Ganz wichtig dabei sei ausreichendes Trinken, damit das Kind durch das Schwitzen nicht austrocknet. Kalte Ganzkörpergüsse oder das Eintauchen in kalte Wasserbecken sei bei Kleinkindern noch nicht empfehlenswert, weil der Temperaturunterschied den Kreislauf überfordern kann, warnt der Experte: "Gegen kalte Güsse an den Händen und Füßen ist jedoch nichts einzuwenden."

dapd