Haut aus der Balance
Es juckt, brennt und ist extrem unangenehm: So fühlt es sich an, wenn sich ein Pilz im Scheidenbereich ausbreitet. Manchmal ist die Infektion nur ein kurzzeitiges Problem.
Diabetikern die Angst vor der Spritze nehmen
Einigen Diabetikern treibt schon der Gedanke an die Insulinspritze den Schweiß auf die Stirn. Aber in den meisten Fällen steckt hinter dieser Reaktion nicht die eigentliche Angst vor der Nadel.
Joggen und Tai Chi stärken die Kniegelenke
Es gibt kaum eine Bewegung des Körpers, bei der sie nicht beteiligt sind: Ob Gehen, Stehen oder Drehen - ohne Knie läuft im wahrsten Sinne des Wortes nichts.
Bei Interdentalbürsten ist die richtige Größe entscheidend
In der Drogerie gibt es die kleinen Zahnzwischenraumbürsten mittlerweile in allen möglichen Farben und Größen - nicht leicht, da die richtigen Bürstchen zu finden. Wer kennt schon die Größe seiner Zahnzwischenräume? Die Dentalhygienikerin Sylvia Fresmann aus Dortmund rät deshalb davon ab, auf eigene Faust Interdentalbürsten zu kaufen und mit den Größen zu experimentieren.
Buchtipp: „Zellen fahren gerne Fahrrad“
Das Thema Altern wird von vielen negativ gesehen. Krankheit und Schwäche sind allerdings kein unausweichliches Alters-Schicksal, ist der Sportmediziner Martin Halle überzeugt. In seinem Buch "Zellen fahren gerne Fahrrad" erklärt er wissenschaftlich fundiert, was zum vorschnellen Altern führt und wie man seine biologische Uhr um Jahre bis Jahrzehnte zurückdrehen kann.
Jede Sekunde zählt
Rund 270.000 Menschen erleiden in Deutschland jährlich einen Schlaganfall, Tendenz steigend, berichtet Karl Einhäupl, Stiftungsratsvorsitzender der Stiftung Deutsche Schlaganfall-Hilfe. Vier Fünftel der Betroffenen seien über 60 Jahre alt. "Der Schlaganfall ist der häufigste Grund für erworbene Behinderungen im Erwachsenenalter."