Jetzt die Abwehrkräfte auf Trab bringen
Die Jahreszeit der rot geschnäuzten Nasen, kratzigen Stimmen und geschwollenen Nebenhöhlen ist da, daran lässt sich nichts ändern. Wohl aber an dem körperlichen Zustand, in dem wir uns Viren und Bakterien entgegenstellen, meint Stephan Bernhardt vom Deutschen Hausärzteverband.
Nebenwirkungen im Beipackzettel
Seitenlange Beschreibungen möglicher Neben- und Wechselwirkungen hinterlassen bei vielen Patienten ein großes Fragezeichen. So vermittelt der Text vieler Beipackzettel den Eindruck, dass man nach Einnahme des Medikamentes noch kränker sein könnte als zuvor.
Buchtipp: „Glück und Leid des Stillens“
Stillen ist ein umstrittenes Thema in unserer Gesellschaft. Ob und wie eine Mutter stille, sei aber allein ihre Entscheidung, betont die Autorin Antje Diller-Wolff, selbst Mutter von zwei Kindern. Um verunsicherten Müttern Mut zu machen, zu ihrer Entscheidung zu stehen, hat sie in ihrem Buch "Glück und Leid des Stillens" 20 Erfahrungsberichte von Müttern, Vätern und Experten zusammengefasst.
Fingernägel brauchen Pflege wie die Haut
Sie schützen die Fingerkuppen, helfen beim Tasten, Greifen und Fühlen und sind im Idealfall schön anzusehen. "Unsere Fingernägel und der Zustand, in dem sie sind, beeinflussen unser gesamtes Wohlbefinden", meint Fachärztin Gisela Hubbes vom Berufsverband der Deutschen Dermatologen.
Vegane Ernährung macht schlank und gesund
Burger, Steaks und Pommes: Ex-US-Präsident Bill Clinton galt während seiner Amtszeit als Vielesser, liebte es fettig und deftig. Damit ist seit über zwei Jahren Schluss: Nach massiven Herzproblemen und mehreren schweren Herzoperationen ernährt sich Clinton mittlerweile vegan. Er hat viel Gewicht verloren, wiegt nach eigener Aussage wieder so viel wie zu besten "Highschoolzeiten".
Allergiefalle: Lebensmittelzutaten können sich kurzfristig ändern
Wenn Kinder eine Nahrungsmittelallergie haben, müssen Eltern beim Einkauf der Lebensmittel sehr achtsam sein und die Zutatenlisten prüfen. Besonders bei Produkten, die man immer wieder kauft, vergisst man das schon mal.