Bei einer Diät auf keinen Fall auf das Frühstück verzichten
Nach den vielen Leckereien der Feiertage sind die Hosen enger geworden. Und der Wunsch, ein paar Kilo weniger auf die Waage zu bringen, motiviert manchen zu einer Diät im neuen Jahr. Der erste Schritt dabei: Kalorien sparen und weniger essen.
„Hollywood-Diät“ ist nicht zu empfehlen
Innerhalb weniger Wochen viele Kilos abnehmen, ohne Hungergefühl - das wünschen sich viele Menschen. Und genau das verspricht die sogenannte Hollywood-Diät. Sie macht immer wieder Schlagzeilen, weil einige Schauspielerinnen auf die Kombination aus extrem reduzierter Kalorienaufnahme plus Hormontropfen oder -spritzen setzen.