Es kommt plötzlich und unerwartet: Auf dem Sofa oder im Bett fängt das Herz an zu rasen. "Wer so etwas bemerkt, sollte zum nächstmöglichen Zeitpunkt einen Kardiologen aufsuchen und die Symptome abklären lassen", sagt Stefan Perings, stellvertretender Vorsitzender des Bundesverbands Niedergelassener Kardiologen.
Manche Menschen können literweise Kaffee trinken und abends trotzdem wie ein Murmeltier schlafen, bei anderen schlägt schon nach einer Tasse der Puls schneller. "Es ist eine Frage der Gewöhnung", erklärt Franz Goss, stellvertretender Vorsitzender des Bundesverbands Niedergelassener Kardiologen.
"Wer rastet, der rostet" - dieser volkstümliche Spruch gilt mehr denn je für die Herzgesundheit. Doch niemand muss Marathon laufen oder täglich stundenlang schwitzen, um fit zu bleiben. "Schon kleine moderate Bewegungsabläufe können sehr positive Effekte für die Herzgesundheit erzielen", sagt Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule Köln.
Burger, Steaks und Pommes: Ex-US-Präsident Bill Clinton galt während seiner Amtszeit als Vielesser, liebte es fettig und deftig. Damit ist seit über zwei Jahren Schluss: Nach massiven Herzproblemen und mehreren schweren Herzoperationen ernährt sich Clinton mittlerweile vegan. Er hat viel Gewicht verloren, wiegt nach eigener Aussage wieder so viel wie zu besten "Highschoolzeiten".
Nur noch wenige Meter bis zum Tor, ein toller Pass und die große Chance auf den Sieg: In solchen Momenten springen Fußballfans von ihren Sitzen, feuern die Lieblingsmannschaft an.
Die meisten Menschen kennen die eigenen Blutdruckwerte, wissen jedoch nicht, was sie bedeuten. "Patienten müssen wissen, dass Bluthochdruck auf Dauer tödlich ist", sagt Professor Heinrich Klues, Chefarzt der Kardiologie am Helios Klinikum in Krefeld. Rund 30 Millionen Menschen in Deutschland seien von zu hohen Blutdruckwerten betroffen.
