Winterlicher Glückskick
Im Frühling und Sommer verbreitet die Sonne gute Laune - im Winter fällt dieser Glücksfaktor weg. "Die UV-Strahlung hemmt den Umbau des Glückshormons Serotonin zu Melatonin im Gehirn", erklärt der Saarbrücker Ernährungswissenschaftler Jan Prinzhausen von der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement.
Buchtipp: „Glückstankstellen“
Jeder Mensch strebt nach Glück und Zufriedenheit. Hormone sorgen dafür, dass man in positiven Situationen Glück empfinden kann. Oxytocin ist solch ein Glückshormon, das die Heilpraktikerin Angelika Förster in den Mittelpunkt ihres Buchs "Glückstankstellen" stellt. Darin erklärt sie, wie man den Botenstoff im Alltag aktiviert, um bewusst mehr Glück zu erleben.