Wasser statt Gymnastikmatte

Langsame und fließende Bewegungen, viel Konzentration, Körperspannung und kontrollierte Atmung - das sind die Merkmale von Pilates. Bisher gehörte dieses ganzheitliche Training in die Sporthalle und auf die Gymnastikmatte. "Es gibt mittlerweile aber auch Aqua-Fitness-Kurse, die zu einem Teil aus Pilates-Elementen bestehen", sagt Sportwissenschaftlerin Brita Karnahl vom Aqua-Fitness-Verband.

Reifen richtig lagern

Für die Reifenlagerung empfiehlt der Autoclub KS einen Ort, der kühl, dunkel und trocken ist. Starke Sonnenstrahlen schadeten dem Gummi, erklärt ein KS-Sprecher in München. Reifen auf Felgen sollten am Felgenloch aufgehängt oder liegend übereinander gestapelt werden. So werde vermieden, dass sich Druckstellen an der Lauffläche bilden können. Reifen ohne Felgen stünden am besten aufrecht.

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