Aufgabenlisten nicht unnötig dramatisieren
Im Alltag hat man manchmal den Eindruck, man müsse mehrere Aufgaben gleichzeitig erledigen. Steuererklärung abgeben, Kindergeburtstag planen, Skiurlaub buchen - "Ich habe zur Zeit sooo viele Baustellen", beklagt sich mancher angesichts einer stattlichen To-Do-Liste.
Pünktlichkeit kann man lernen
Manche Menschen sind im Bekanntenkreis für ihre Unpünktlichkeit berüchtigt. Oft ist das den Zuspätkommern selbst unangenehm. "Um sein Verhalten dauerhaft zu verändern, sollte man sich erst einmal klar machen, welche Folgen es für andere hat", sagt die Etikette-Expertin Nandine Meyden.
Dem Babyblues vorbeugen
Endlich ist das Baby da. Nach neun Monaten Vorfreude will man den kleinen Erdenbürger rundum genießen. Doch das ist gar nicht immer so leicht: "Ein Baby verändert das Leben für viele Mütter sehr stark", sagt Sabine Angermeer, Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken.