Bayerische Schmankerl
Die bayerische Küche zeichnet sich durch kreative Speisenkombinationen und große Rezeptvielfalt aus. "Ich schätze daran besonders die gelungene Mischung an fleischhaltigen und fleischlosen Gerichten", sagt Cornelia Schinharl, Autorin von "Die bayerische Küche". Früher habe es in den meisten Familien nur sonntags Fleisch gegeben. Unter der Woche sei fleischlos gespeist worden.
Schneeschuhe und Hüttenromantik
Es muss nicht immer ein aufwendiger und teurer Skiurlaub sein: Verschneite Winterlandschaften lassen sich auch auf andere Weise erleben, auf Schneeschuhen beispielsweise oder auf dem Schlitten. Gelegenheiten dazu gibt es in den Mittelgebirgen ebenso wie in den Alpen.
Genug getrauert?
Der Verlust eines geliebten Menschen ist unendlich schwer. Denn Zeit heilt eben nicht alle Wunden, wie Heinz-Willi Melsa erfahren musste. Seine Tochter Inken verstarb 2005 mit nur 14 Jahren. "Für jeden Trauenden ist der Weg ein anderer", erklärt der Vater, der sich seit vielen Jahren in einer Selbsthilfegruppe für verwaiste Eltern engagiert. Die Trauer werde immer bleiben, genau wie der Verlust.
Gefährlicher Stein im Schuh
Viele Tausend Füße und Zehen werden in Deutschland jedes Jahr amputiert. Genaue Zahlen gibt es nicht, Schätzungen gehen aber von 40.000 und mehr Operationen aus. Besonders oft sind Diabetiker betroffen.
Den Alltag entschleunigen
Mit dem neuen Jahr nehmen sich viele Menschen vor, nun endlich dreimal in der Woche zum Sport zu gehen, sich regelmäßig mit den Freundinnen zu treffen, die Ablage immer sofort zu erledigen und auch das Anmeldeformular für die Fortbildung nicht mehr länger liegen zu lassen.
Anzeichen für Bandscheibenvorfall erkennen
Die meisten Menschen kennen sie: Rückenschmerzen. Es zieht und zerrt im Nacken oder im Kreuz, man fühlt sich schwach und unbeweglich. Und schnell steht die Frage im Raum: Ist das ein Bandscheibenvorfall? Rückenschmerzen verschwinden in den meisten Fällen in einem Zeitraum von vier Wochen wieder, sagt Bernd Kladny, Chefarzt der Orthopädie der Fachklinik Herzogenaurach.