Sommergestresste Haare brauchen besondere Pflege
Sonne, Wind, Wellen: Was dem Menschen Erholung bringt, bedeutet für dessen Haare puren Stress. "Intensives Sonnenlicht bleicht sie und trocknet sie aus", berichtet Hautarzt Reinhard Mrotzek aus Datteln. Er rät deshalb, zwischen 11 und 15 Uhr nicht nur die Haut, sondern auch die Haare zu schützen, zum Beispiel mit einem Sonnenhut.
Blutzuckermessung kann als Motivationshilfe dienen
Diabetes-Patienten sollten ruhig mal außer der Reihe, zum Beispiel nach dem Spaziergang, vor der Joggingrunde oder dem Frühjahrsputz ihren Blutzucker messen.
Mit betäubtem Rachen fällt die Magenspiegelung leichter
Wer immer wieder Magenbeschwerden hat, kommt an einer Magenspiegelung häufig nicht vorbei.
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Ratz-Fatz-Bananenmilch oder Hühnersuppe "Easy" - gesunde Ernährung kann auch Kindern Spaß machen.