Obst und Gemüse sollten für Kinder zum Alltag gehören

Spaghetti mit Tomatensoße, Brötchen mit Schokocreme oder Pommes mit Ketchup - wenn es nach ihnen ginge, bräuchten viele Kindern nichts anderes zu essen. "Wenn Kinder Obst und Gemüse ablehnen, sollten ihnen die Eltern ein Vorbild sein", rät die Kölner Oecotrophologin Kerstin Bernhardt, die seit 15 Jahren als Ernährungsberaterin arbeitet.

Buchen und sparen

Die Winterkataloge für die kommende Saison sind erschienen und auch die ersten Reiseangebote für den Sommer 2013 sind schon auf dem Markt. Das Buchungskarussell dreht sich immer schneller. Viele Veranstalter locken mit Frühbucherrabatten von bis zu 30 Prozent des Katalogpreises, damit die Kunden sich möglichst frühzeitig für ein Angebot entscheiden.

Fehlstellungen des Fußes lassen sich frühzeitig therapieren

98 Prozent aller Menschen kommen mit gesunden Füßen zur Welt, das ist die gute Nachricht einer Untersuchung der Universität Wien. Doch mit steigenden Lebensjahren lässt die Fußgesundheit nach. "Leider werden Fußfehlstellungen in der Regel viel zu spät wahrgenommen", weiß Ulrich Betz, vom Institut für Physikalische Therapie, Rehabilitation und Prävention an der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz.

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