In etlichen „Müslis“ steckt zu viel Zucker und Fett

Früchte-Müsli, Ceralien, Flakes und Nuss-Pops: Ganze Regale in Supermärkten sind dem vermeintlich gesunden Getreidefrühstück zum Löffeln vorbehalten. "Die meisten dieser Produkte sind aber absolute Zuckerbomben", sagt Claudia Osterkamp-Baerens, Ernährungswissenschaftlerin aus München. Und damit weder für Kinder noch für Erwachsene ein guter Start in den Tag.

Familie auf großer Fahrt

Ein Familienurlaub mit dem Rad kann eine schöne Sache sein. Man verbringt den ganzen Tag draußen, kann viel entdecken und radelt gemeinsam von Ort zu Ort. Eine gute Planung sorgt dafür, dass dabei alle ihren Spaß haben. "Kinder können oder wollen häufig nicht sehr weit und über Stunden ununterbrochen Rad fahren", gibt Bettina Cibulski vom Allgemeinen Deutschen Fahrrad-Club ADFC zu bedenken.

Nach oben