Musizieren kann vor Demenz schützen
Wer ein Musikinstrument spielt, läuft weniger Gefahr, im Alter an Demenz zu erkranken. "Das Erlernen eines Instruments in der Kindheit hat über das ganze Leben einen schützenden Effekt für das Gehirn", sagt Gunter Kreutz, Professor für Systematische Musikwissenschaften in Oldenburg. Erforscht sei auch, dass Tanzen sich ähnlich mildernd auf das Demenzrisiko auswirke, sagt er.
Eine echte Chance für die späte Liebe
Auch ein älteres Herz kann noch Luftsprünge machen. "Wer sich im Alter noch mal verliebt, hat genau die gleichen Gefühle wie damals mit 17", sagt Uwe Kleinemas, Alternsforscher an der Universität Bonn. Neben Schmetterlingen im Bauch verspürten viele Senioren auch eine Verbesserung ihrer Gesundheit und ihres psychischen Befindens.
Altersstarrsinn ist oft überspielte Unsicherheit
Die Brille habe sie nicht verlegt, behauptet Oma steif und fest - auch wenn sie jetzt nicht mehr weiß, wo das Gestell geblieben ist. Altersstarrsinn, diagnostizieren Angehörige dann oft. Das Phänomen ist bekannt - aber kein für Senioren typisches Merkmal, sagt Andreas Winkler, Diplompsychologe und Experte für Geriatrie.
Familienanschluss im Alter
Die Wohnorte erwachsener Kinder und ihrer Eltern liegen oft Hunderte Kilometer voneinander entfernt. Zu besonderen Anlässen besucht man sich gegenseitig, zwischendurch wird telefoniert - viele Jahre funktioniert das gut. Doch irgendwann kommt in vielen Familien die Frage auf: Sollten wir nicht lieber wieder zusammenziehen?
Gefährliche Hindernisse
90 Prozent aller Haushalte, in denen Senioren wohnen, sind nicht altersgerecht. Das geht aus einer Studie des Kuratoriums Deutsche Altenhilfe hervor. Viele Bewohner müssen Stufen überwinden, um in ihre Wohnung zu gelangen. Oft befinden sich auch innerhalb der Wohnung Treppen. Die Bäder sind zu eng, Duschen nur über Schwellen zu betreten.
Alt und engagiert
Im Alter haben die meisten Menschen jede Menge Zeit. Viele würden ihre neu gewonnene Freiheit gern mit ehrenamtlichen Aufgaben füllen, die ihnen am Herzen liegen.