Gefährliche Hindernisse

90 Prozent aller Haushalte, in denen Senioren wohnen, sind nicht altersgerecht. Das geht aus einer Studie des Kuratoriums Deutsche Altenhilfe hervor. Viele Bewohner müssen Stufen überwinden, um in ihre Wohnung zu gelangen. Oft befinden sich auch innerhalb der Wohnung Treppen. Die Bäder sind zu eng, Duschen nur über Schwellen zu betreten.

Auf Kinderlärm gelassen und diplomatisch reagieren

Kaum ist die Schule aus, tobt der Junge von nebenan durch den Hausflur und verwandelt die Nachbarwohnung in einen Abenteuerspielplatz - Tag für Tag, zum Leidwesen der Nachbarn. Besonders ältere Menschen leiden unter dem Lärm, den Kinder verursachen. Wer etwas dagegen tun will, muss diplomatisch sein, sagt der Diplompsychologe und Stressbewältigungstrainer Andreas Winkler.

Großeltern sollten sich nicht gegenseitig übertrumpfen

Manchmal entstehen zwischen Großelternpaaren echte Konkurrenzkämpfe: Wer macht den Enkeln die tollsten Geschenke? Wer sieht die Kleinen häufiger? Wer wird inniger geliebt? "Wenn Menschen sich etwas teilen müssen, wächst schnell die Angst, dass der andere besser dasteht - das wird sich nie ganz vermeiden lassen", sagt Helga Gürtler, Diplom-Psychologin aus Berlin.

Zum Einkauf im Supermarkt gibt es kräftesparende Alternativen

Für viele Senioren ist Einkaufen eine Bürde. Zum Supermarkt laufen, Schlange stehen an der Kasse, Einpacken unter Zeitdruck, Tüten schleppen - wenn die Kraft nicht mehr reicht, müssen sich ältere Menschen das nicht mehr antun, sagt Silke Schwartau, Leiterin der Ernährungsabteilung bei der Verbraucherzentrale Hamburg. Ihr Tipp: selbst einkaufen und das Schleppen anderen überlassen.

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