Herz-Kreislauf-Erkrankungen schon im Kindesalter vorbeugen
Die Vorbeugung von Herzerkrankungen und Schlaganfällen ist für die meisten Menschen erst ab dem 30. Lebensjahr ein Thema. Zu spät: "Die Ursachen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen können sich bereits in der Kindheit ankündigen", sagt der Frankfurter Herzspezialist Professor Helmut Gohlke von der Deutschen Herzstiftung.
Entspannen in der Salzgrotte
In dieser ungemütlichen Jahreszeit liegt der nächste Tag am Meer für die meisten in weiter Ferne. Dabei könnte gerade jetzt in der Erkältungszeit die salzhaltige Luft wahre Wunder bewirken. Doch man muss nicht bis zum nächsten Strandurlaub warten, um sie einzuatmen.
Wenn die „Stille Nacht“ zur Bedrohung wird
Die Adventszeit ist für viele Menschen eine Zeit der Vorfreude, erfüllt von Plätzchenduft, Kerzenlicht und festlichen Klängen. Aber nicht jeder kann diese Zeit genießen. Wer unter sozialen Ängsten oder Panikstörungen leidet, empfindet das nahende Weihnachtsfest häufig als Bedrohung, sagt die Psychotherapeutin und Buchautorin Doris Wolf.
Fieber hilft Kindern beim Gesundwerden
Das Gesicht ist blass, der Körper unglaublich heiß: "Fieber ist ein sehr beeindruckendes Symptom", sagt Herbert Renz-Polster, Kinderarzt aus Vogt im Allgäu. Der Experte weiß von unzähligen Gesprächen mit betroffenen Eltern, wie sehr eine Fiebererkrankung ängstigen kann.
Steak & Co: Auf das richtige Maß kommt es an
Die Deutschen essen pro Woche mehr als ein Kilogramm Fleisch und Wurst. Dabei hat besonders rotes Fleisch, also Schwein, Rind und Schaf, einen schlechten Ruf. "Es gibt Studien, die belegen, dass rotes Fleisch und Fleischwaren die Entstehung von Darmkrebs begünstigen", sagt Silke Restemeyer, Ernährungswissenschaftlerin bei der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Bonn.
High-Heels und hohe Hacken sind nichts für junge Mädchenfüße
Sie strecken optisch die Beine, machen ein paar Zentimeter größer und sind voll im Trend: Junge Mädchen lieben hohe Schuhe, ob als Stiefel oder Pumps. Und sie tragen die hohen Hacken am liebsten den ganzen Tag. Doch Experten warnen: "Der Dauergebrauch hoher Hacken ist extrem ungünstig für die Füße junger Mädchen, es drohen Fehlstellungen."