Dem Babyblues vorbeugen
Endlich ist das Baby da. Nach neun Monaten Vorfreude will man den kleinen Erdenbürger rundum genießen. Doch das ist gar nicht immer so leicht: "Ein Baby verändert das Leben für viele Mütter sehr stark", sagt Sabine Angermeer, Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement in Saarbrücken.
Klinikaufenthalt von Demenzkranken gut vorbereiten
Lange schnurgerade Flure, unzählige Türen in immer der gleichen Farbe und umherhuschende Menschen in weißen Kitteln - ein Krankenhaus kann einschüchtern und oft finden sich schon geistig gesunde Menschen hier nur schwer zurecht. Für Menschen mit Demenz, die eine vertraute Umgebung dringend brauchen, kann ein Klinikaufenthalt schlimme Folgen haben.
Liebe geht durch die Haut
Ein warmer Raum, mildes Öl und die Hände von Mama und Papa, mehr braucht es nicht für eine liebevolle Babymassage. Überall in Deutschland bieten Elternschulen, Hebammenpraxen und Geburtskliniken Kurse für Eltern an.
Ein Mückenstich kann allergische Reaktionen hervorrufen
Sticht eine Mücke zu, entsteht an der Einstichstelle eine fingernagelgroße Schwellung. Eine harmlose Reaktion auf die Eiweiße aus dem Speichel der Mücke.
Buchtipp: „Glückstankstellen“
Jeder Mensch strebt nach Glück und Zufriedenheit. Hormone sorgen dafür, dass man in positiven Situationen Glück empfinden kann. Oxytocin ist solch ein Glückshormon, das die Heilpraktikerin Angelika Förster in den Mittelpunkt ihres Buchs "Glückstankstellen" stellt. Darin erklärt sie, wie man den Botenstoff im Alltag aktiviert, um bewusst mehr Glück zu erleben.
Sanftes Training mit dem Rad, dem Ergometer oder im Wasser
Wer an der Hüfte operiert wurde, Knieprobleme hat oder auch Lähmungserscheinungen an den Beinen, treibt erfahrungsgemäß kaum noch Sport, berichtet Thomas Horstmann, Sportmediziner und Chefarzt an der Medical Park-Klinik St. Hubertus von Bad Wiessee.