Pflegende sollten regelmäßig eine Auszeit nehmen

Für viele ist die Pflege von Angehörigen eine große physische und psychische Herausforderung. "Die durchschnittliche Pflegedauer liegt bei rund zehn Jahren", sagt Gabriele Tammen-Parr von der Beratungsstelle Pflege in Not in Berlin. "Auf so eine lange Zeit kann sich keiner vorbereiten, erst recht nicht auf die emotionale Belastung", sagt die Familienberaterin.

Ruheständler können als Senior Experten ihr Wissen weitergeben

Ruhestand muss nicht das Ende der beruflichen Aktivitäten bedeuten. Senioren können mit ihrem fachlichen Know-how und ihren Erfahrungen als Ehrenamtliche im In- und Ausland helfen. Sie sollten neben ihrer fachlichen Qualifikation vor allem Neugier und die Bereitschaft, ihr Wissen weiterzugeben, mitbringen, betont Heike Nasdala, Pressesprecherin des Senior Experten Service (SES) in Bonn.

Das passende Zuhause für einen schönen Lebensabend finden

Wohin, wenn das Wohnen zu Hause zu beschwerlich wird? Dieser Gedanke ist vielen Senioren unangenehm. Trotzdem sollten sie vorausschauend planen und bei der Suche nach einem neuen Zuhause genau hinsehen, raten die Experten Thomas Knieling und Herbert Mauel. Pflegebedürftige Senioren haben mittlerweile die Wahl, wie und wo sie leben möchten.

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